臥室床應該怎麽擺放

        一、床應該怎麽(me) 擺放

        1、床的兩(liang) 側(ce) 需要留出一定的空間，方便居住者日常行走，也方便整理床鋪，所以床發兩(liang) 側(ce) 最少要預留30-45cm寬度。

        2、床頭不要正對衛生間門口，否則衛生間異味會(hui) 直衝(chong) 自己，影響身體(ti) 。

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        3、且床頭不要擺放在窗戶下麵，防止刮風下雨，影響日常休息。

        二、床軟好還是硬好？

        1、較硬的床可以使背部的肌肉維持休息的狀態，支撐力會(hui) 較好，硬床比軟床會(hui) 更適合容易腰背酸痛的人們(men) 。

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        2、而醫生會(hui) 認為(wei) ，以體(ti) 型而言的話身材較胖的，應要睡較硬的床，因為(wei) 過重的體(ti) 重會(hui) 導致身陷軟床，從(cong) 而壓彎脊椎。

        3、而瘦小者脊椎兩(liang) 側(ce) 會(hui) 缺乏肌肉的保護，睡硬床會(hui) 容易造成長時間的過度伸展，並且會(hui) 與(yu) 床麵過度的摩擦，所以最好是以較軟的床為(wei) 宜。

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        4、並不是說睡軟床、硬床的問題，能否合乎人體(ti) 的工程學才是好床，一般會(hui) 因為(wei) 床太硬而造成了身體(ti) 結構上變形的機會(hui) 不多，太軟的床則較容易對身體(ti) 的結構產(chan) 生一定的影響。

        三、什麽(me) 樣的床對人體(ti) 好呢？

        1、木板床

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        木板床能維持脊椎的平衡狀態，有利於(yu) 頸椎病的防治，應該算是好床。但是睡過硬床的人都知道，床太硬了睡在上麵感覺不舒服，而且透氣性也不好，因此床鋪也不宜太硬。

        2、棕繃床

        一般像這種床無論是在透氣性上，還是在柔軟的程度上，都是非常不錯的選擇。但是這種床用的時間稍長一點，其彈性就會(hui) 逐漸的減弱，就會(hui) 成了軟床，所以這種床不宜久用。

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        3、彈簧床

        彈簧床既有著與(yu) 棕繃床相似的特點，也有著與(yu) 軟床極其相似的特點。在剛開始睡上去的時候可能會(hui) 很舒服，但是時間長了就會(hui) 很不舒服了，是非常不適用於(yu) 頸椎病以及其他的脊椎疾病患者所使用的。